L’Aqua Pole Dance ou la Pole Dance dans l’eau arrive en septembre chez OXYFORME pour une rentrée sexy et musclée !
L’Aqua Pole est une évolution du Pole Dance en milieu aquatique.
L’eau permet, en effet, de se muscler en douceur en évitant les blessures et les traumatismes.
L’Aqua Pole Dance est une excellente discipline pour travailler le gainage et se drainer:
Bras, jambes, ceinture abdominale… plusieurs parties de votre corps sont mobilisées pour exécuter les différentes figures.
Vous travaillez à la fois votre force, votre souplesse et le renforcement cardio… en musique.
Autre bénéfice: l’eau offre une résistance douze fois supérieur à l’air ce qui vous permet de brûler plus de calories et en moins de temps.
