L’aquabike
Estimation calories brulées: entre 300 à 400 calories [séance de 45 mn]
cours d’aqua bike «doux» adapté aux personnes souhaitant se maintenir en formes. Ce cours est particulièrement conseillé aux séniors, femmes enceintes ou encore les personnes souhaitant reprendre une activité en douceur suite à une période d’arrêt.
L’amélioration de la condition physique par la reprise du sport en douceur, articulations plus souples, remodelage harmonieux de la silhouette notamment des cuisses et fessiers, action de raffermissement grâce à l’effet massant de l’eau.
Les médecins n’hésitent pas à recommander l’Aqua balade dans le traitement de l’ostéoporose, des rhumatismes et des dorsalgies mais également en cas de surcharge pondérale. Séance découverte.
